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初三学子怎样巧妙利用最后一个寒假?
2018-01-11 来源:星火教育 编缉: 阅读数:382
 

对于初三学子来说,寒假将会是中考前的最后一个假期,所以这个假期来的让他们即开心又紧张,开心的是终于可以卸下繁重的学习任务好好休息休息,紧张的却是时间越来越少,中考脚步越来越近了,这种复杂的心情相互交错着,不仅影响学习也影响心情,所以大连星火教育一对一辅导老师在这里提醒同学们要巧妙的利用最后一个寒假才行,争取劳逸相结合,过一个充实而有意义的寒假。

 

一、        在高效时间段学习,低效时间段休息

 

其实人如同机器一样,不能一直在重复工作着,要适当的休息才会更好的投入,一般来说人的一天是分高效时间段和低效时间段的,我们在尽量在高效时间段去学习,而在低效时间段就可以选择休息。那么到底什么时候是高效时间段?什么又是低效时间段呢?

 

   高效时间段一般来说分为:早上起床后、上午9-11点、下午2-4点和晚上睡觉之前;我们按照时间段来选择相对应的学习内容,比如说早上属于记忆的黄金时间,我们肯定用来背诵语文和英语,上午9-11点可以做一些数学等理科的练习题,下午2-4点用来写日记或者练习听力等,晚上睡觉之前就主要用来复习,这样按照时间段合理分配好学习任务,每天按照这样的节奏,我相信你会有一个很充实的寒假。

 

   低效时间段:一般来说人在饥饿的状态下是无法高效的学习的,所以说中午吃饭和吃完饭后的一小时往往被称为低效时间段,这个时间不仅因为肚子饥饿造成精神不佳,而且吃完饭后有些学生会有午睡的习惯,人处于疲惫阶段也是无法高效去学习的,所以我们该吃饭就吃饭,该休息的就好好休息,不要顾虑太多。还有就是晚上过后的一小时,建议学生们可以适当的选择一些运动和慢走,晚饭后稍微活动不仅有利于的消化,还可以锻炼身体。

 

初三学子怎样巧妙利用最后一个寒假?

 

二、        建议尝试“边运动边学习”的模式

 

其实,在现代社会,我们思想也要与时俱进,不能墨守成规一成不变。比如说学习吧,现在的学生学习方法多种多样,在寒假里,父母不能一味的要求孩子们每天死读书,勤写字,特别是英语这门学科来说,口语的练习和听力是完全没有必要把自己关在房间,你可以尝试在早上晨跑的时候戴上耳机边跑边听英语,也可以晚上徒步的时候记记单词等等,这样边运动边学习的模式,更有利于孩子们接受。

 

很多学生越是临近中考这样的大型考试,就巴不得每天24小时都充分利用起来,其实这种做法完全没有必要,时间花的多并不代表效果就会越好,寒假虽然只有简单的个把月时间,但是只要你能巧妙的去利用,把学习和生活两方面都合理安排好,我相信你的中考之路会一帆风顺!

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